Как противостоять сезонной эпидемии гриппа? Российские исследователи пришли к выводу, что важнее всего для здоровья в зимний период полноценное питание, богатое белками и витаминами.
Для нормальной работы иммунной системы нужен и комплекс витаминов – А, В, Е, С.
– А если уж заболели, то в первые 48 часов стоит принять противовирусный препарат, – советует зав. отделением областной инфекционной больницы Н. Белохвостова. – Это ремантадин, арпетол, антигриппин. Для повышения общей устойчивости организма можно принимать настойки и экстракты женьшеня, элеутерококка, шиповника, мед, покапать в нос интерфероновые капли. Восстановить иммунитет после гриппа помогут поливитаминные комплексы.
Но врач советует самолечением все же не заниматься и не переносить болезнь «на ногах». Обязательно вызовите врача. Грипп должен лечиться не менее 7 дней. Не спешите на работу, даже если почувствовали себя лучше.
Особенно опасен грипп для детей, пожилых и тех, кто страдает хроническими заболеваниями. Он часто вызывает их обострение.
Что предпринять, если заболел ребенок?
Не паниковать, а вызвать врача.
При повышении температуры уложить ребенка в постель и обеспечить ему покой.
Давать обильное питье (соки, компоты, чай, морсы, отвар шиповника) – не горячее, а теплое. Поить понемногу, но часто: каждые 20-30 минут. Если моча имеет насыщенный желтый цвет, значит, больной пьет недостаточно.
Если ребенок в группе риска (судороги, заболевания сердца, нервной системы), то жаропонижающее средство следует давать уже при температуре 37,5ОС.
Если же он не страдает хроническими заболеваниями, то при повышении температуры до 38ОС нужно раскрыть его, обтереть тканью, смоченной в теплой воде. При температуре выше 38,5ОС следует дать жаропонижающее средство.
Вера Андреева, «НС».
|
